Ein Kurs umfasst immer ein Vorgespräch von ca. 45 min.
Dieses Gespräch kann persönlich oder telefonisch stattfinden.
Danach finden 8 Abendtermine statt, in der Regel von 19.00 Uhr – 21.30 Uhr. Der Tag der Achtsamkeit, ein Samstag von 10.00 Uhr – 16.00 Uhr nach dem 6. Abendtermin, ist ein wichtiger Bestandteil des Kursprogramms und dient der Vertiefung und Stabilisierung der bereits erlernten Inhalte des Kurses.
Ein Nachgespräch, meist 4 Wochen nach dem Ende des Kurses, kann ebenfalls persönlich oder telefonisch stattfinden und dient der gemeinsamen Reflektion über den Kurs und die persönlichen Erfahrungen.
Sie erhalten ein Teilnehmerhandbuch und ein USB Stick mit praktischen Anleitungen für Ihre Praxis zu Hause.
Auch später ist es möglich an den Tagen der Achtsamkeit als Übender teilzunehmen.
Kurse 2023:
Herbst:
Termin: Dienstag, 29. August 2023
8 Kursabende 19.00 Uhr – 21.30 Uhr
Samstag, 21. Oktober 2023, Tag der Achtsamkeit von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Ort: Kulturhaus Theater 1, Langenhecke 2, 53902 Bad Münstereifel
Kursbeitrag: 14,00 €/ Std. – Gesamt: 26 Stunden
Kurse 2024:
Frühling:
Termin: Dienstag, 23. April 2024
8 Kursabende 19.00 Uhr – 21.30 Uhr
Samstag, 01. Juni 2024 Tag der Achtsamkeit von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Ort: Kulturhaus Theater 1, Langenhecke 2, 53902 Bad Münstereifel
Kursbeitrag: 14,00 €/ Std. – Gesamt: 26 Stunden
Sonstige Termine:
Angeleitete Meditationsübung – Mitgefühlsmeditation
Termin: dienstags ab dem 07. November 2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort: Kursraum Theater 1, Bad Münstereifel
Unkostenbeitrag: 10,- € / Std.