Mein Name ist Stephanie Frey. Ich wurde 1966 geboren, war über 20 Jahre verheiratet und habe 4 Kinder.
Als ausgebildete Kauffrau mit Diplom in BWL arbeite ich seit 2000 beim LVR, inzwischen in der Zentrale in Köln Deutz. Ich versuche die Balance zwischen meiner Familie, meinem Beruf und dem, was mir sonst noch Spaß macht, täglich bestmöglich zu leben.
Wichtig ist mir fortwährendes Weiterlernen. Von 2012 – 2016 machte ich die Ausbildung zur Gesundheitsberaterin bei der ALH Akademie, Köln in Form eines Fernstudiums. Ab Februar 2016 absolvierte ich die Ausbildung zur MBSR Lehrerin beim Institut für Achtsamkeit, IAS Bedburg-Hau. Diese habe ich im Juli 2017 erfolgreich beendet. Ausbildungen als Achtsamkeitslehrerin für Kinder und Jugendliche und als Anleiterin für die Tonglen Meditation, eine Mitgefühlsmeditation aus der tibetischen Tradition folgten.
Die Themen Gesundheit und Meditation prägen mich schon seit Beginn der 90er Jahre. Seit 1991 bin ich Zen- Praktizierende im Kakunen Ji, Zen Tempel – offene Weite in Mechernich-Wachendorf. TaiChi Chuan praktiziere ich seit 1998; seit 2002 Yoga.
Aktive und Passive Meditation gehören fest zu meinem Leben
– In der Stille liegt die Kraft –